ile idzie

[...] gilotynka). Pewnie jest jeszcze pare innych niebezpieczenstw. Ja ze swojej strony radzilbym jakies karate knockdownowe (kyokushin?), bo tam masz wzglednie male niebezpieczenstwo oberwania bezposrednio w glowe, a co za tym idzie przeciazenia szyi. O ile dobrze sie bronisz "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

to i tak sie nie liczy ile kasy na to idzie wole ten sport niz chlac i marnowac sobie zycie innymi dziadostwami. najważniejszy jest biceps a te EMO to maja zryte banie strasznie ale nogi na pagony i jest fajnie trzymac za te chude nóżki i po same jaja Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-12-11 17:23:03

40 w lapie nie bedzie mial kazdy na samej diecie. I jesli zapytasz teraz "czemu?" to nigdy nie zrozumiesz. "na ile przed szotem z iny przyjmiesz aminokwasy rozgalezione w formie zelowej" Nie ma czegos takiego - to stary sposob sprawdzania uriela. Tym pytaniem sie zawsze odroznialo sie ludzi, ktorzy wiedza cos na temat insy od [...]

I jak Ci z tą agą idzie Scream ile już wbiłeś szotów jak efekty ?

[...] wieku pisałem wcześniej ... Staż na siłowni nie wiem jak to określić . Raz ćwiczyłem prare miesięcy, raz rok nie, później znowu i tak w kółko wiec pi razy żaba sam nie wiem ile. na oko z 5 lat. Wiek jeśli bym podał że mam 25 lat i zapytał o cykl na suscie, to bym w ogóle odpowiedzi nie dostał, a cykl i tak bym zaczął z wasza pomocą czy bez, [...]

w sumie ok, ale jw. lepiej zmień to wyciskanie, ile razy/tydz lecisz? Rób fbw póki idzie masa, tak jak dotychczas. No i wspiętki dodajesz?

v-max ile bedziesz te suple sprzedawał? ROK? nie idzie zobaczyć innych ofert bo ty dzien w dzien podbijasz, albo częscie. Widzisz ze nikt nie kupuje to daj sobie spokój i na allegro..

Phoneme wiec po co piszesz ? widzisz cene to jak pasuje to pisz jak nie to szukaj gdzie indziej karol199 to po co tu wchodzisz? mam prawo sprzedawac to ile mi sie chce odswierzam raz lub 2 na dzien wiec odwal sie i tyle nie idzie zobaczyć innych ofert bo ty dzien w dzien podbijasz, albo częscie. TO TY CHYBA SLEPY JESTES LUB TEŻ MASZ ZEZA ŻE [...]

Nie liczę ile mi idzie ale w tym tygodniu już poszło ok 120 zł a się jeszcze nie skończył.

[...] jak budowane sa miesnie, i jak wykorzystywane sa kalorie... Tylko 5% kalorii ktore spozywamy w ciagu dnia jest wykorzystywane na budowe miesni, reszte zuzywa praca mozgu, wysilek fizyczny, funkcje naszego ciala (oddychanie, pompowanie krwi itp.). Wiec wazna rzecza jest, ze cwiczenie i budowanie miesni to tylko maly ulamek tego co nasze cialo robi [...]

można spokojnie sam mam aparat na zęby i co za tym idzie co około tydzien formuje na nowo szczęke bo żeby sie przesuwają itp mam juz tą szczęke od dobrego roku i dalej trzyma.

[...] waga 68kg~ wzrost 177cm~ staż siłowni 3-4 miesiace na powaznie;d ale widze ze bez diety nie idzie i trza ja miec! bo bez ni chu. chu chu. .xD nei wiem czy tez wstawiac co i ile czego powiedzcie to poprawie diete ustawiam tak jak mnie stac dotychczas jej nie mialem bo nie stac mnie na takie posilki co dzien wiec nie smiejcie sie, ze taka wiocha. [...]

To super jak miesnie a nie fat. Powiem wam ze kasa idzie ale nie liczylem zbytnio ile. Popatrze z dieta a jak z treningami? Dodac jakies spalacze czy cus?

[...] barku i wtedy ciezej nas przerzucic (ten chwyt napastnikowi nic nie daje). -jezeli grappler poczuje, ze leci (cos jak tutaj) to zacznie sie wczepiac nogami w klienta ( o ile byl na tyle glupi, ze po ataku na szyje, nie zaczal od razu dazyc do parteru). Na jakims leszczu to moze pojsc(w mysl zasady,ze na leszczu idzie wszystko) na kims [...]

To ile przyutyjesz zalezec bedzie od diety. Co za tym idzie od diety bedzie zalezala rowniez jakosc zbodywanego miecha. Ja nie spotkalem sie z okreslaniem cyklu masa redukcja liczbami bo to zbyt indywidualne. Edit: Wyprzedzony. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-07-09 14:23:53

[...] Dr Dukan ma na to inne zapatrywanie. Oczywiście węglowodany szkodzą, ale z tłuszczami przesadzać nie można. Liczy się przede wszystkim białko. Ważne jest jednak nie to, ile go jemy, ale jak je jemy. Zwykła dieta proteinowa nie wyróżnia się niczym szczególnym. Ktoś wymyślił ją już prawie 40 lat temu, więc po co pracować na czyjeś konto. [...]

[...] że regularnie ćwicząc jest ciężej (a nie że mam zastój, przewracam się o własne nogi) niż chodząc raz na pół roku - bo jeśli tak nie powinno być to będę więcej spał i dorzucę ze 100-200 kalorii (np. do mojej tłuszczowo-białkowej kolacji dodam coś z węglami). A w dorzucaniu ciężaru chodzi mniej, a częściej. Takie jest założenie o ile wiem...

Co masz na myśli ,iż zmienia człowieka? Po prostu, spędzenie wielu lat w takim środowisku ma duży wpływ na ludzką psychikę. O ile żołnierz (który nie był nigdy na misji bojowej) będzie raczej wsiąkał wyłącznie patologię swojego środowiska (temat na długą rozmowę), o tyle u policjanta dochodzą jeszcze sytuacje (interwencje, wypadki, widoki) z [...]

[...] liczbe powtórzeń,to odpuśc narazie trening na mase,wiadomo że za masą idzie tez siła ale mięśnie zawsze muszą targać więcej mięcha.Ułóż sobie trening czysto siłowy i pod to dietke,a na zawodach powinieneś wypaść git(choć niewiem za ile je masz,ale bądzmy dobrej myśli).Potem możesz zacząć tyrać masówke:) myśle że takie będzie najlepsze rozwiązanie

nastukafsy Ile ludzi z takim wzrostem, z takim wiekiem dochodzi do 50 w łapie ? Najpierw pomyśl potem pisz. ;) Co do nóg jak bocian, ale żeby górę taką zrobić bez nóg to szok, bo jak wiadomo siła idzie z nóg, a nie z powietrza. ;)